Ulricke Witti

Über mich – Vita

Meine Stärken sind genaue Beobachtung, Einfühlungsvermögen, gründliche Arbeitsweise und Begeisterung für Bewegung und Entspannung.

  • Langjährige diplomierte Yogalehrerin (Sivananda)
  • Staatlich geprüfte Sportlehrerin und Psychotherapeutin HPG
  • geprüfte Business Yogalehrerin (Yoga Vidya, yogabiz)
  • Faszien-Yogalehrerin
  • fascial-fitness Trainerin ( Dr. Robert Schleip und Divo Müller).
  • Ausbildungen in Kinesiologie (Touch for Health, 3 in 1 und andere)
  • Atemenergetik mit NLP, energetischen Heilweisen und anderen.

Als Yoga- und Business-Yogalehrerin von der Krankenkasse AOK nach §20 SGB V anerkannt.

Neugierig?

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir unter
Tel.: 08158-2758

ulrickewitti@web.de

Testimonials

Yoga ist eine Methode, keine Religion.

Yoga ist ein etwa 3500 Jahre altes Übungssystem für Körper und Geist aus dem indischen Subkontinent, das seit etwa 100 Jahren im Westen bekannt und seit den 1960er Jahren populär ist. Derzeit praktizieren mehr als 20 Millionen Amerikaner und 5 Millionen Deutsche Yoga,  meist Hatha (Geo Juni 2013).

Hatha Yoga (nach Swami Sivananda) beinhaltet:

  • Entspannung
  • Atemführung
  • Yoga Asanas (Stellungen gehalten oder im Fluss)

Nach Bedarf lasse ich Elemente einfließen aus Kinesiologie, Feldenkrais, Beckenbodenarbeit, Atemenergetik und Faszientraining.

WIRKUNG

Gefördert werden Entspannungsfähigkeit, Konzentration, Ausdauer, Körperwahrnehmung, Körperbewusstsein, Stressmanagement. Erfahrungsgemäß werden häufig Rückenschmerzen gelindert oder verschwinden ganz.

Übliche Dauer einer Sequenz: 60 – 90 Minuten
Günstige Übungszeiten: früh, vormittags, abends

FASZIENTRAINING fascial-fitness

Faszientraining – Man beginnt sich wieder „wohl in seiner Haut zu fühlen“

Durch das Faszientraining wird unser Fasernnetz wieder geschmeidig, gleitfähig, hochelastisch und dehnbar, belastbar und reißfest. Dadurch wird die körpereigene Flexibilität und Mobilität verbessert, das Bindegewebe gestrafft und gefestigt, was Zellulitis entgegenwirkt. Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung, die Propriozeption, gefördert. Somit wird der ganze Körper mobiler und flexibler.

Das Bindegewebe

Unsere Faszien, ein Bindegewebsnetz, das den ganzen Körper umspannt und durchzieht, sind die Basis für unsere Gesundheit und sportliche Leistungsfähigkeit. Durch mangelnde oder einseitige Bewegung, durch Überlastung, Entzündungen oder Vernarbungen nach Verletzungen verkleben und verfilzen die Faszien. Bei plötzlichen Belastungen können sie reißen und damit Verletzungen an Muskeln und Knochen, aber auch Bandscheibenvorfälle begünstigen. Zu den Faszien zählen ebenso Sehnen und Bänder.

Faszientraining – Beste Vorbeugung gegen Bandscheibenvorfall, Verletzungen an Knie- und Hüftgelenken und Muskelrissen

Unser hochinnerviertes Bindegewebe, unsere Faszien, wird mit diesem Training von Fuß bis Kopf trainiert, um es vor Verfilzungen und Verklebungen zu befreien beziehungsweise davor zu bewahren. Es beinhaltet Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen, mit und ohne Hilfsmittel, in Bewegung und gehalten.

Veränderungsbegleitung – Einzelcoachings

  • Personaltraining

    für Yoga, Faszien, Nordic-Walking, Beckenbodenstärkung und vieles mehr.

  • Chelation,

    eine Behandlung, um die körpereigene Energie wieder in Fluss zu bringen.
    Unterstützt den Körper bei chemotherapeutischer Behandlung, bei Ausleiten von Giften. Trägt zur Tiefenentspannung bei.

  • Therapeutische Hilfe

    bei Problemlösungen, Begleitung bei Veränderungen, Unterstützung im Bewusstseinsprozess.
    Die wesentliche Frage steht am Anfang: „ Was ist im Moment?“. Ist darauf eine klare Antwort gefunden stellt sich die nächste Frage: „Was soll besser werden?“ Was also ist mein Ziel und welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung?
    Als staatlich geprüfte Psychotherapeutin (HPG) arbeite ich mit verschiedenen Methoden und einem großen Schatz an Selbsterfahrung.
    Einer meiner Schwerpunkte ist Themen- und Familienstellen mit Figuren und Gegenständen.

Preise
Personaltraining: 45 – 90 Minuten 90.-€
Chelation: ca. 60 Minuten 90.-€
Therapeutische Hilfe: 60 – 90 Minuten 90.-€

 

Interesse?

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Kontakt

Ulricke Witti
Hauptstr. 18a
82407 Wielenbach/Haunshofen

Tel: 08158 – 2758
E-Mail: ulrickewitti@web.de

Änderungen / Neues

Seit September 2024 gibt es wieder einen wöchentlichen Vormittagskurs:
Mittwochs von 9.30 – 11.00 Uhr
Ihr seid alle herzlich eingeladen!

Mit Freude biete ich auch weiterhin die Einzelarbeit in Yoga- Faszien & Co, meine therapeutischen Einzelsitzungen sowie Chelation an.

Ein regelmäßiger Vormittagskurs Yoga, Faszien und Beckenboden findet Mittwochs 9.30 – 11.00 im SV Haunshofen statt.

Mit Freude biete ich auch weiterhin die Einzelarbeit in Yoga- Faszien & Co, meine therapeutischen Einzelsitzungen sowie Chelation an.

1982 – 2004
1992 – 1995
2001
2002
2004
2002 – 2003
2004
2005
2006
2007
2007
2008
2010
2010 – 2012
2011
2013
2017
2019
2022 – 2023
2024 – 2025

Achtsamkeitstraining, Theater und Bewegung bei Anton Eckl
Atemernergetik, Anton Eckl
Aquatrainer, Peter Maisenbacher
Aquatraining für Morbus Bechterew
Aquatrainer Diplom
Heilsames Singen, Karl Adamek
„Gebet und Seele“, „true voice“ , Mark Fox
Seminare Zukunftswerkstatt, Udo Bär
Das Pilates Konzept
Aufstellungsseminare, Jörg Zimmer
10-Tage Meditation Vipassana
Ausbildung ÜL Kinderturnen
„Drums alive“ Trainerin
Seminare für energetische Heilweisen, Heino Wille
Heilungsseminar, Rosalyn Bruyere
psychologische Yogatherapie bei burnout
Stimmbildung Lilith Jappe
Quantenheilung, Ananda, Schweiz
De-armouring (Entpanzerung), Katrin Grassmann,
Die Lebensschule, Dieter Lange

1982 – 2004 Achtsamkeitstraining, Theater und Bewegung bei Anton Eckl
1992 – 1995 Atemernergetik, Anton Eckl
2001 Aquatrainer, Peter Maisenbacher
2002 Aquatraining für Morbus Bechterew
2004 Aquatrainer Diplom
2002/2003 Heilsames Singen, Karl Adamek
2004 „Gebet und Seele“, „true voice“ , Mark Fox
2005 Seminare Zukunftswerkstatt, Udo Bär
2006 Das Pilates Konzept
2007 Aufstellungsseminare, Jörg Zimmer
2007 10-Tage Meditation Vipassana
2008 Ausbildung ÜL Kinderturnen
2010 „Drums alive“ Trainerin
2010 – 2012 Seminare für energetische Heilweisen, Heino Wille
2011 Heilungsseminar, Rosalyn Bruyere
2013 psychologische Yogatherapie bei burnout
2017 Stimmbildung Lilith Jappe
2019 Quantenheilung, Ananda, Schweiz
2022/2023 De-armouring (Entpanzerung), Katrin Grassmann,
2024/2025 Die Lebensschule, Dieter Lange

Seit dem Jahr 2000 beschäftige ich mich intensiv mit Aufstellungsarbeit und systemischenFamilienstellen und habe bei mehr als zehn verschiedenen Aufstellungsleiter/innen gelernt.

1996 – 2001

Brain Gym (Kinesiologie in Bewegung)
Pädagogische Kinesiologie
Kinesiologie für Kinder
Sportkinesiologie K I, K II.